脱发严重者 少吃动物油脂
头皮分泌过盛的油脂而致的脂溢性皮炎脱发，是宁波患者最主要的脱发原因。对此，安圣建议，除了定期使用针对性健发产品及专业护理外，少吃动物油脂，适当多吃植物油；戒烟、限酒、限制高糖、高盐饮食，合理膳食，保证有较充足的优质蛋白摄入、多吃维生素（多吃水果和蔬菜）；平时注意合理安排工作、学习、生活、休息时间，要保证充足的睡眠，有利于毛发的生长。针对市民关注的秋冬季脱发的问题，秋冬季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象，其原因是秋季气候较为干燥，人体尤其是头皮表层的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
由于毛发生长有其固有的周期性，随着生长周期的结束，毛发就会自行脱落而被新的毛发所取代。因此，正常情况下，人每天都会脱落几十根头发，但是，如果头发大把大把地脱落，超过100根以上，那就属于病理性脱发了。
人们经常拿“聪明绝顶”来形容聪明人。事实上，并非每个脱发者都是智者。脱发的原因有很多种：如生理性脱发（新生儿、产后脱发）、先天性脱发（毛发缺乏症、外胚叶发育不良）、男性型脱发（遗传性脱发）、药物及化学物理性脱发（铊剂、抗癌药、肝素、大量维生素A 等）、内分泌功能障碍（甲状腺功能减退）、急热病高热后脱发（肺炎、脑膜炎）、慢性疾病所致脱发（慢性肝炎、肾炎）、皮肤病所致脱发（系统性红斑狼疮、脂溢性皮炎）以及神经性因素性脱发（拔毛癖、斑秃）等。
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